Beskrivelse
Lev Trivsel Med Yoga & amp; Ayurveda af Rikke Møller er en essentiel guide til, at forbedre dit velvære gennem gamle visdomme. Bogen kombinerer yoga og ayurveda for, at skabe balance i krop og sind.
Nøglepunkter.
– Få indsigt i yogaens teknikker og åndedrætsøvelser
– Lær om ayurvediske principper og kostvaner
– Praktiske øvelser til, at reducere stress og øge energi
– Velegnet til både begyndere og erfarne udøvere
Denne bog giver dig redskaberne til, at leve et sundere liv med fokus på trivsel. Gør dig klar til, at transformere din hverdag med denne inspirerende læsning. Produkt ID. 9788740980523
