Beskrivelse
Yoga Øvelser Leve Livet af Louise Fjendbo Jørgensen og Joachim Wichmann er en uundgåelig guide til alle. Der ønsker, at integrere yoga i deres dagligdag. Bogen tilbyder en række øvelser. Der hjælper med, at forbedre både krop og sind.
Vigtige punkter.
– Indholdet er tilpasset både begyndere og erfarne yogier
– Fokus på åndedrætsteknikker og mindfulness
– Praktiske tips til, at skabe balance i hverdagen
– Illustrerede instruktioner for hver øvelse
Med denne bog kan du lære, at leve livet fuldt ud gennem yoga. Produkt ID. Yoga-øvelser-leve-livet-louise-fjendbo-jørgensen-joachim-wichmann 9788717044289.
