Beskrivelse
Yoga og Somatik for Immunsystemet og Åndedrætshelse af Charlotte Watts er en essentiel bog for alle. Der ønsker, at forbedre deres velvære.
– Udforsk forbindelsen mellem åndedræt og immunfunktion
– Lær bevægelsesmetoder. Der fremmer vitalitet
– Få indsigt i. Hvordan du kan støtte dit helbred gennem somatiske praksisser
Bogen giver praktiske værktøjer til, at styrke din krop og sind. Den er ideel til både begyndere og mere erfarne udøvere. Med Charlotte Watts ’ Ekspertise får du værdifuld viden om. Hvordan du kan optimere dit helbred gennem yoga og somatik.
Produkt ID. Yoga-and-somatics-for-immune-and-respiratory-health-charlotte-watts-bog 9781839970870
